O espírito do Natal passado...

Outro dia recordávamos os natais passados, os presentes desejados durante meses, que aguardávamos ansiosamente na esperança de os receber pelo Natal, os presentes que valorizávamos e estimávamos tanto porque não abundavam e, portanto, eram mesmo especiais, brincávamos com eles repetidamente, diariamente, sem nos cansarmos. Há até quem se lembre do próprio papel de embrulho ser retirado com todo o cuidado porque ia ser usado para embrulhar presentes no Natal seguinte... Hoje parece ser diferente... o poder de compra aumentou, talvez os valores tenham mudado, são gerações diferentes, mas, de repente, parece que qualquer ida a um supermercado pode justificar um presente, não é preciso esperar m

Identidade e Autoestima: Quem sou eu?

Aquilo que somos, a forma como nos definimos, como nos pensamos e o que sentimos sobre nós, resulta de uma construção contínua que começa na infância. Esta construção envolve uma representação cognitiva e afetiva de nós. A autoestima reflecte esta dimensão afetiva, o grau de satisfação e aprovação que se sentimos por nós. É importante desenvolver a autoestima? É essencial. A pessoa com uma boa autoestima é capaz de se apreciar, de aceitar as suas limitações, está atenta a si e cuida das suas necessidades. Na infância e na adolescência ter uma boa autoestima é especialmente importante, estando esta relacionada com o bem-estar e com melhores resultados a nível pessoal, académico e social, e, m

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